utixQ. Tüp mide ameliyatı tüm bariatrik prosedürlerin neredeyse %60’ını oluşturuyor ve bu da onu en popüler kilo verme ameliyatı yapıyor. Peki tüpleri bu kadar özel yapan nedir? Hastaların güvenli ve etkili bir şekilde kilo vermesine yardımcı olur ve araştırmalar, birçok hastanın ameliyattan sonra uzun süren sonuçları gördüğünü göstermektedir. Ameliyatınızı planlamaya hazır olun ya da sadece daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız, tüp mide hakkında bilmeniz gereken her şey için okumaya devam edin! Tüp Mide Ameliyatı Nedir? Tüp mide ameliyatı aynı zamanda mide küçültme ameliyatı olarak da adlandırılır. insanların kilo vermesine ve daha sağlıklı yaşamasına yardımcı olmak için tasarlanmış minimal invaziv bir prosedürdür. Hastaların ortalama olarak fazla kilolarının %65 ila %70’ini kaybetmelerine yardımcı olduğu için profesyoneller tarafından takdir edilmektedir. Clinic Care Center cerrahlarımız göbek deliğinden tek bir giriş noktasından tek kesi ile laparoskopik cerrahi gerçekleştirir. Bu, çok az iz kalmasına veya hiç iz bırakmamasına izin verir ve uzun bir iyileşme ihtiyacını azaltmaya yardımcı olur. 35 dakikalık uzun ameliyat sırasında, cerrah ameliyatı gerçekleştirmek için laparoskop adı verilen küçük bir kamera ve birkaç alet yerleştirecektir. Cerrah, bir zımbalama cihazı kullanarak midenizin %85-90’ını çıkaracaktır. Muz şeklinde kalan mide, önceki hacminin sadece %10-15’i kadardır. Tüp Mide Ameliyatının Faydaları Kol ameliyatının ana sonucu, fazla kilo vermenize yardımcı olmasıdır, ancak bu sadece buzdağının görünen kısmı! Tüp mide ameliyatı midenizin ne kadar yiyecek tutabileceğini sınırlayarak daha az yemek yerken daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olur. Hormonal değişiklikler de bu etkileri artırır; midenizin astarı, bize açlık hissettiren bir iştah hormonu olan ghrelin üretir. Mide küçültme ameliyatı yapıldığında önemli bir bölümünü çıkarılır ve vücudunuzun ürettiği grelin miktarını azaltır. Ghrelin’deki bu düşüş, ameliyattan sonra yolda kalmanıza yardımcı olur. Bu prosedür ayrıca daha düşük bir “ayar noktası” korumak için metabolizmanızı sıfırlar. – vücudunuzun otomatik olarak korumaya çalıştığı doğal ağırlık. Dolayısıyla tüp mide ameliyatı sizi başarıya hazırlamakla kalmaz, vücudunuzun bunu başarması ve sürdürmesi için çalışmasına da yardımcı olur, tüp mide ameliyatı olup pişman olanlar çok azdır. Tüp Mide Ameliyatından Önce Yapılanlar İşleminizden önce öncelikle aday olduğunuzu ve ameliyat olacak kadar sağlıklı olduğunuzu teyit ederiz. Bu, aşağıdakileri içeren bir dizi rutin testi ve uzman ziyaretlerini içerir Kan testleri Uyku çalışması Kardiyoloji değerlendirmesi Pulmoner değerlendirme Psikiyatrik değerlendirme Beslenme değerlendirmesi Midenizin zarına bakmak için endoskopi Ayrıca, beklentilerinizi belirlemenize ve ameliyat sonrası yaşam için plan yapmanıza yardımcı olması için cerrahınızla görüşecek ve personel beslenme uzmanları ve psikologlarla görüşeceksiniz. Diğer bariatrik uygulamalarda, hastaların ameliyat öncesi çalışma rutinlerini tamamlamak için farklı yerlerde birden fazla randevu planlaması gerekir. Bu işlemin tamamlanması birkaç hafta sürebilir. Clinic Care Center tüm uzmanlarımız tek bir çatı altında, tam bir çalışmayı sadece bir günde tamamlayabilirsiniz! Tüp Mide Ameliyatından Sonra İyileşme Süreci Minimal invaziv yaklaşım nedeniyle, tüp mide ameliyatı bazı benzer, daha yoğun prosedürlerden daha az iyileşme süresi gerektirir. Çoğu hasta hastanede bir gece kalmayı gerektirir, ancak ameliyattan sonraki gün eve döner. Hastaların evde susuz kalmalarını, gerektiğinde dinlenmelerini ve yorucu hareketlerden veya egzersizlerden kaçınmalarını öneriyoruz. İşe geri dönmek, işinizin fiziksel gereksinimlerine bağlıdır ve çoğu hasta bir hafta içinde pozisyonlarına geri döner. Her hasta farklı şekilde iyileşir, bu nedenle deneyimleri belirli ihtiyaçlara, sağlığa ve mesleğe göre değişir. Bir şey her zaman sabittir. Clinic Care Center yolun her adımında oradadır! Tüp Mide Ameliyatından Sonra Ameliyattan sonra hayat çok farklı olacak. Hastalar hastaneden eve geldiklerinde rahat olmaya, yeterli sıvı alımını sağlamaya ve dinlenmeye odaklanmak için zaman ayırmaları gerekir. Hastalar ameliyat sonrası kısıtlı bir diyete başlar. Bir işlemden sonraki ilk günlerde, öğünleriniz protein karışımları ile desteklenmiş ince doğranmış proteinlerden oluşur. Ameliyattan dört hafta sonra, eskisinden daha küçük porsiyonlarda da olsa katı protein ve sağlıklı sebzelere dönüşürsünüz. Tüp mide ameliyatından sonra herhangi bir aşamada hastalara yardımcı olabilecek bazı ipuçları Günde 64 ons sıvı tüketin, sıvıları öğün aralarında yudumlayın. Öğünleri küçük tutun ve gün boyunca üç ayrı öğün yiyin. Yavaş yeyin ve için. Yemekler en az 20 dakika sürmelidir Yiyecekleri yutmadan önce 20 kez çiğneyin. Kaplarınızı ağız dolusu yemeklerin arasına 20 saniye koyun. Önce protein yeyin. Vitamin takviyeleri dahil Ameliyattan sonra, Clinic Care Center tüm ekibin sürekli bakımına da güvenebilirsiniz! Cerrahlarımız, diyetisyenlerimiz ve psikologlarımız, yolculuğunuz boyunca ihtiyaç duyabileceğiniz her türlü yardım veya tavsiyeyi sunmaya hazırdır. Ayrıca ilerlemenizi izlemek ve başarıya giden yolda kalmanıza yardımcı olmak için check-in randevuları da planlıyoruz! Clinic Care Center da bizi farklı kılan nedir? Her hasta için sonuçları nasıl en üst düzeye çıkaracağını bilen ve başarınıza kendini adamış, alanın ön saflarında yer alan bir ekip seçmek önemlidir. Clinic Care Center binlerce tüp mide ameliyatı gerçekleştirdik ve bu son teknoloji prosedürden en iyi şekilde yararlanmak için ihtiyacınız olan araçlara sahibiz. En iyi olduğumuzu kanıtlayan bir geçmiş performansla hastaların sağlık hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmaya kendimizi adadık. tüp mide ameliyatı fiyatı olarak en iyisini veriyoruz. Başarılı bir kilo verme yolculuğuna başlama zamanı geldiğinde, Clinic Care Center arama zamanı! En iyi uygulama biziz ve sayılarımız bunu kanıtlıyor. İran asıllı Younan Nowzaradan, TLC Ağır Yaşamlar programında obez kişilere kilo verdiren bir diyet listesi uyguluyor. Dr Nowrazadan diyeti nedir? Nasıl yapılır? İran asıllı Younan Nowzaradan, TLC Tv Ağır Yaşamlar programında obez kişilere kilo verdiren bir diyet listesi uyguluyor. Dr Nowrazadan diyeti nedir? Nasıl yapılır? 11 Kasım 1944 doğumlu olan Dr. Now, Tahran Üniversitesi Tıp Fakültesi mezunu. Amerika da yaşıyor ve tıpkı medarı iftiharımız olan Dr. Mehmet Öz gibi mesleğinin yanı sıra orada sunuculuk ve yazarlık yapıyor. Kendisi damar cerrahisi ve obezite cerrahisi alanlarında uzman. Yıllık milyon dolar kazanıyor. Danışanlarına operasyon öncesi ve sonrası beslenme listesi veriyor ve buna mutlaka uymaları gerektiği konusunda da çok ısrarcı. Yoksa ameliyatı yapmayı kabul etmiyor. Dr. Nowrazadan diyet listesi Dr. Nowrazadan diyet listesi sabah, öğlen, akşam ve ara atıştırmalıklar olarak hazırlanmış bir liste. Buna uymayanları operasyona almıyor. Kahvaltı Pişmiş yulaf ezmesi, haşlanmış yumurta, öğütülmüş keten tohumu, badem yağı, muz, ıspanak, mantar, tatlı patates, düşük şekerli tahıl, yağsız süt Öğle yemeği Tavuk göğsü, akdeniz salatası, zeytinyağı, avokado salatası, ton balığı, az yağlı peynir, brokoli, havuç, bir dilim tam buğday ekmeği Akşam yemeği Yeşil bezelye, mısır, karnabahar, ızgara mantar, ızgara hindili burger, karides, esmer pirinç, fırında kuşkonmazla pişmiş somon, bol salatayla beraber ızgara tavuk göğsü Atıştırmalıklar Bebek havuç, yoğurt, salatalık, az yağlı süzme peynir, ızgara tarçınlı ananas, ay çekirdeği, az yağlı mozzarella peyniri Listedeki yiyeceklerden seçerek kişiye özel bir program hazırlıyor ve günlük 1200 kaloriye tamamlıyor. Operasyon sonrası da tam tahıllılar, süt ürünleri, yağlar, sebzeler ve meyvelerden oluşturduğu bir protokol uyguluyor. Şeker ve karbonhidrattan uzak beslenmeye önem veriyor. Hızlı kilo vermek zararlı mı? Çok hızlı bir şekilde kilo verildiğinde vücut yok olacağını düşünüp strese girer. Bu stresle birlikte hormonal denge de bozulur. Ayrıca deride sarkmalar da meydana gelir. Tüp mide ameliyatı hakkında bilinmesi gerekenler Sadece estetik kaygıyla yapılmaması gereken bir bir operasyondur. Kişinin kilo verememe veya hayatını kaybetme riski olduğu, tüp mide ameliyatı hakkında bilinmesi gerekenler arasında en önemlisidir. Pek çok diyet çeşitleri denemiş, defalarca spor salonuna yazılmış ancak sürekli kilo alarak her geçen gün kiloya bağlı olarak hastalıklarına bir yenisi eklenmeye başlamış olan kişilere yapılan bir operasyondur. Reflü Anesteziye bağlı komplikasyonlar Deri sarkması Kronik mide bulantısı ve kusma Özofagusta açılma Bazı yiyecekleri yiyememek Enfeksiyon Kaçak riski Kilo verememek Tekrar kilo almak Ölüm riski Bu operasyonu olduktan sonra bir daha asla kilo almayacaksınız diye bir şey söz konusu değildir. Mide esnek bir organdır. Ve obezite büyük oranda psikolojik bir sorundur. Elbette tüp mide ameliyatı öncesi ve sonrası fotoğraflarına bakıldığında aradaki fark çok büyük. Ancak bu hale gelmek kolay değil. Operasyon sonrası da çok ciddi bir diyet ve spor programı uygulamak gerekiyor. Bu durumda insanın aklına o zaman ameliyat olmadan önce bu kadar spor ve diyet yapsaydın? sorusu geliyor. Obez biri nasıl zayıflar? Fazla kilolardan nasıl kurtulur? Öncelikle kişi neden obez oldu? Bu soruya odaklanmak gerekir. Hayatındaki sorunlar öncelikli olarak bir psikolog tarafından değerlendirilmeli. Obez biri nasıl zayıflar? Terapi, spor ve diyet üçlüsü ile birlikte bir program içine girmelidir. Daha önce fedalarda kilo vermeyi denemiş, spor salonuna yazılıp kısa süre gidip bırakmış olabilir. Bu noktada motivasyon eksikliği olduğu açıktır. Terapist bunun kaynağını çözümlemelidir. Fazla kilolardan nasıl kurtulurum? Size kilo aldıran yiyecekler, bunları ne zaman ve nasıl yediğiniz, hayatınızda çözülmemiş olan sorunlar, yaşam kaliteniz gibi konulara odaklanarak. Belki de şimdiye kadar yaptığınız diyetlerin hiçbiri size hitap etmedi. Daha profesyonel bir ekiple çalışmanız gerekiyor olabilir. Çünkü obez bir kişiye ekmeği kes, tamam demek çözüm değildir. Yeme bozukluklarının altında psikolojik sebepler de vardır. Kişi bunları çözüp, hayatına sağlıklı beslenme, spor, meditasyon gibi yenilikler getirdiğinde kilo verememesi imkansızdır. Dr Nowzaradan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi Trabzon hurmasında bol miktarda protein, karbonhidratlar, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, tanen, potasyum, magnezyum, A, B1, B2, B3, C vitaminleri bulunur. Sağlıklı yaşam ve beslenme ile ilgili bilmeniz gerekenler D Vitamini İçeren Gıdalar Hangileri? D Vitamini Nelerde Var? Milk Thistle Devedikeni Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir? Diyet Yemekleri Nasıl Hazırlanır? Yeşil Çayın Faydaları Neler? Yeşil Çay Neye İyi Gelir? Diyet Çeşitleri Mutfakta İşinize Yarayacak 10 Süper Bilgi! Mutfak Tüyoları Murt Hambeles Meyvesi Ve Yaprağı Ayrı Şifa Faydaları Çok Esmer Pirinç Nedir? Nasıl Pişirilir? Faydaları Neler? İyotun Faydaları İyot Eksikliği Neden Olur? Belirtileri Aloe Vera Ne İşe Yarar? Neye İyi Gelir? Faydaları Diyet, egzersiz, ilaç gibi her yolu denediniz, ama hala kilo veremiyor musunuz? Kendinize uygun kıyafet ararken zorlanıyor, kilonuzdan utanıyor musunuz? Kilonuz sağlığınızı etkiliyor mu? Cevabınız evetse, Türkiye'deki tüp mide ameliyatını düşünebilirsiniz. Tüp mide cerrahisi, diğer bilinen adıyla gastrektomi, midenin bir bölümünün çıkarıldığı, dolayısıyla açlık hissinin azaldığı ve zayıflamanın mümkün olduğu bir zayıflama ameliyatıdır. Gittikçe daha fazla sayıda kişi, obezite cerrahisini sunduğu birçok avantajdan dolayı tercih ediyor. İstanbul'daki tüp mide ameliyatı için uygun bir adaysanız, ameliyat, kilo vermenize, daha iyi görünmenize, daha iyi hissetmenize ve yaşam kalitenizi arttırmanıza yardımcı olabilir. Tüp mide ameliyatıyla hastalar kilolarının yüzde 70'ini verebilir. Yurtdışından Türkiye'ye zayıflama ameliyatı için gelen hastalar, finansal tasarruf sağlamanın yanı sıra birçok avantajdan faydalanır. İngiltere'den obezite cerrahisi için gelen hastalar uzun bekleme süresi, sıkıcı evrak işleri gibi konulardan kurtulacaktır. Türkiye'de tüp mide ameliyatı için uygun adaylar Türkiye'deki Tüp mide cerrahisi nitelikleri Tüp mide ameliyatı, kilo vermenize ve aşağıda belirtilen kiloya bağlı gelişen sağlık sorunları riskini azaltmak için gerçekleştirebilir Kalp hastalığı Yüksek tansiyon Yüksek kolesterol Obstrüktif uyku apnesi Tip 2 diyabet Felç Kısırlık Eğer aşağıdakilerden bir tanesi sizde varsa tüp mide ameliyatını düşünebilirsiniz Vücut kitle indeksiniz VKİ 35 veya daha yüksekse Vücut kitle indeksiniz 32-35obezite arasındaysa ve Tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, şiddetli uyku apnesi veya kiloya bağlı gelişen ciddi herhangi bir sağlık sorununuz varsa Tekrar kilo almamak için yaşam tarzınızda değişiklik yapmaya hazırsanız Tüp mide ameliyatı olmayı düşünüyorsanız, yaşam tarzınızı da değiştirmeniz gerekir. Yaşam tarzı, günlük alışkanlıklar, beslenme, sağlığınızın takibi ve egzersiz gibi uzun vadeli planlar yapmanız gerekebilir. Türkiye'de tüp mide ameliyatından önce Hastaların çeşitli test ve muayenelere ihtiyaçları olacak ve bir diyet planı izlemeleri gerekecektir. Hastalar, şeker içermeyen, çok düşük karbonhidratlı, yüksek proteinli gıdalar ve sebzelerden oluşan diyet programına ameliyattan 2 hafta önce başlayacaktır. İşlemden 2 hafta önce sigara içmeyi ve kan sulandırıcı ilaçları almayı bırakmanız önerilir. Türkiye'deki tüp mide ameliyatından 12 saat önce hastalar herhangi bir sıvı veya yiyecek tüketmemeli, sigara içmemelidir. Türkiye'de tüp mide işlemi İstanbul'da tüp mide ameliyatı iki yöntemle yapılmaktadır. İlk yöntem, yemek yerken midenin küçük kesesini az miktarda gıdayla dolmasını sağlama. Ameliyat genel anestezi altında yapılır. Genellikle laparoskopik olarak birkaç küçük kesik veya karın içinde büyük bir kesik açılır. Midenin küçültülen kısmının dolu olması beyne çok yemek yediğinizin sinyalini verir. Böylece, daha az gıdayla tok ve rahat hissedersiniz. Tüp mide ameliyatının bu kadar başarılı olmasının sebebi, kişinin iştahlı olmasına sebep olan Ghrelin adlı hormonu salgılayan kısmının mideden çıkarılmasıdır. Ameliyat yaklaşık 1-2 saat sürer ve hasta en az 3 gün hastanede kalmak zorundadır. Ameliyat sonrası tüp mide diyeti Türkiye'deki tüp mide ameliyatından sonra, vücudunuzun iyileşmesi ve daha küçük bir mideye uyum sağlayabilmesi için sıkı bir diyet yapmalısınız. Tüp mide ve gastrik bypass Bu iki farklı zayıflama ameliyatı arasındaki farklar nelerdir? Türkiye'de tüp mide ameliyatı, midenin yan kısmı çıkarılarak gerçekleştirilir. Küçük tüp yiyecek depolamak için kullanılır. Yine de, yiyecek bağırsaklardan geçer. Ayrıca, iştahın uyarılmasına neden olan grelin hormonu ameliyatta alınır. Ameliyattan sonra, hastalar 28 ila 85 gram arası 1 ila 3 ons yiyecek tüketerek kolayca doyar. Ancak, Türkiye'de gastrik bypass midenin boyutunu küçültür ve ince bağırsağın bir kısmını kapatarak yiyeceğin diğer tarafa geçmesini engeller. Karın içine küçük veya büyük bir kesik uygulayarak yeni bir mide kesesi oluşturur. Gastrik bypass ameliyatından sonra, tüp mide ameliyatında olduğu gibi az yemek yediğiniz halde uzun süre tok hissedersiniz. Gastrik bypass ve tüp mide arasındaki başlıca fark, gastrik bypass, adından da anlaşılacağı gibi, sindirim sisteminin bir kısmını atlarken, tüp mide atlamaz. Türkiye'de zayıflama ameliyatı türleri Türkiye'deki zayıflama ameliyatı cerrahlarının, obez hastaların çeşitli ihtiyaçlarını karşılamak için birden fazla zayıflama operasyonu uygulaması gerekir. Mide balonu, gastrik bypass ve diyabet cerrahisinin kiloyla ilgili sorunları çözmeye ve tedavi etmeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Mide balonu - Türkiye Karın balonu olarak da bilinen mide balonu, midede bir balon kullanılarak, kişinin çabuk doymasına ve bu sayede daha az yemesine yardımcı olmak üzere tasarlanmış cerrahi müdahele içermeyen zayıflama ameliyatıdır. Gastrik bypass - Türkiye Gastrik bypass ameliyatı, hastaların en az risk ve yüksek başarı oranlarıyla zayıflama hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olan bir obezite cerrahi tedavisidir. Türkiye'de ikinci en popüler obezite cerrahisi gastrik bypass'tır. Türkiye'de gastrik baypass sırasında, cerrah mide boyutunu küçülterek sindirim sistemini yeniden düzenler. Hastalar daha erken tokluk hisseder. Bu sayede, daha az mineral emilir ve hastanın uzun süreli kilo vermesini sağlar. Tüp mide ameliyatının iyileşmesi Tüp mide ameliyatında iyileşme iki ila sekiz hafta arasında sürebilir. İyileşmeniz için gereken süre, vücudunuzun doğal yenilenme hızı ve doktorunuzun ameliyat sonrası talimatlarını nasıl uyguladığınıza bağlıdır. Türkiye'deki tüp mide ameliyatınızdan sonra, birkaç gün süren rahatsızlıklar yaşayabilirsiniz. Midede genel hassasiyetin yanı sıra kesiklerin olduğu bölgelerde biraz hassasiyet ve ağrı hissedilebilir. Doktor, ağrıyı ve rahatsızlığı hafifletmek için bazı ilaçlar yazacaktır. Damping sendromunun bulantı, kusma, baygınlık ve ishal gibi semptomlarını anlamaları obezite cerrahisi hastaları için önemlidir. Bu semptomlar kilo kaybı ameliyatından sonra ortaya çıkabilir. Türkiye'de tüp mide ameliyatından sonra enerjinizin bir süre düşük olacağını bilmeniz gerekir. Bunun temel nedeni, iyileşmek için vücudunuzun enerjisini ve kaynaklarını çok tüketmesidir. Dahası, vücudunuz yeni bir diyete uyum sağlayacak, bu nedenle ilk başlarda kendinizi yorgun ve bitkin hissedebilirsiniz. Zamanla, vücudunuz yeni diyet değişikliklerine uyum sağladığında, bu durum düzelecektir. Türkiye'de tüp mide operasyonun ücreti Türkiye, zayıflama ameliyatı için mükemmel ve yakın bir destinasyondur. Kısa uçuş süresi 4 saat ve kolay erişimi ile Türkiye'nin obezite alanında popüler medikal turizm merkezlerinden biri olması hiç de şaşırtıcı değil. Türkiye'de mükemmellik merkezleri olarak bilinen zayıflama ameliyatı merkezlerimiz, İngiltere'de ödeyeceğiniz miktarın yaklaşık yarısı kadar fiyatlar sunuyor. Türkiye'deki Tüp mide ameliyatı için İngiltere'den seyahat eden hastalar obezite cerrahisinde yüzde 70'e varan oranda tasarruf sağlayabilecektir. Türkiye'deki tüp mide ameliyatı ücreti, daha düşük yaşam maliyeti, pahalı olmayan genel masraflar ve İngiliz Sterlininin Türk Lirası üzerindeki yüksek kur oranı nedeniyle son derece uygundur. Bazen her şey para değildir! Bazı özel sağlık sigortası şirketleri, zayıflama ameliyatlarını kapsarken bazıları kapsamamaktadır. Obezite ameliyatlarını kapsayan sağlık sigortası şirketleri ise, zayıflama ameliyatı geçirdiğinize dair uzun ve sıkıcı belgeler istemektedir. Birleşik Krallık'taki zayıflama ameliyatlarının çoğu, Ulusal Sağlık Hizmeti NHS kapsamında değildir. Bekleme listelerinde üç ila dört yıl kadar bekleyebilirsiniz. Bu süre zarfında obeziteniz kötüleşebilir, diyabet ve kalp hastalığı gibi ciddi sağlık sorunları gelişebilir. Birçok hasta, beklemektense zayıflama ameliyatı için yurtdışına seyahat etmeyi tercih ediyor . Zayıflama Maceram Nasıl Olacak? Tüp mide ameliyatı için bir seyahatiniz olacak. Ameliyattan önce, karbonhidrat, yüksek protein ve bolca sebze içeren diyete uymanız gerekir. Tüp mide ameliyatı yaklaşık 1-2 saat sürer. Tüp mide ameliyatı geçiren hastalar en az 3 gün hastanede kalmalıdır. Türkiye'de ameliyat ve yatış dahil toplam konaklama süresi 7 gündür. Ameliyattan sonra, ilk ay, hastalar midelerini yeni haline alışması için özel bir diyet yapar. Bir ila iki ay sonra hastalar düzenli olarak yemek yemeye başlayabilir. 2 ay sonra, hastalar yavaş yavaş yedikleri miktarı artırabilirler. Operasyon Sonrası Diyet Listesi Örneği 1. Adım Gün 1-2 Neler tüketebilirsiniz? Şekersiz, kafeinsiz karbonatsız sıvılar Su Taze meyvelerle hazırlanan meyve suları herhangi bir posası olmadan, süzülmüş Taze ve kuru meyvelerle hazırlanan şeker ilavesiz meyve suları Şekersiz limonata Tavuk, Et veya sebze suyu Ayran Bitki Çayları Nelere dikkat etmelisiniz? Tüketeceğiniz içecekler oda sıcaklığında olmalıdır. Çok sıcak veya çok soğuk olmamalıdır. İçeceklerinizi yavaşça tüketin, ve tüketirken pipet veya kaşık kullanmayın. 1 saat aralıklarla 30-60 ml arası sıvı tüketin. Günlük 1500-2000 ml sıvı tüketmeyi unutmayınız. Taze meyve sularınızı hazırlayın ve üzerine aynı miktarda su ekleyerek meyve suyunuzu seyreltin. Herhangi bir meyve posası veya parçacık kalmayacak şekilde meyve sularınızı dikkatlice süzün. Hazır meyve suyu veya limonata tüketecekseniz, şekersiz olduğundan, tatlandırıcı kullanılmadığından emin olun. Et, tavuk ve sebze suyu için ekstra baharat veya yağ kullanmayın. Bitki çayınıza limon suyu, şeker veya bal eklemeyin. Tokluk hissettiğinizde, sıvı tüketmeyi bırakın. Bulantı veya kusma durumunda, lütfen sıvı alımınızı durdurun ve dik oturarak geçmesini bekleyin. Sıvıları yavaşça tüketmeye dikkat edin. Sıvı alımınızdan sonra, uyumayın veya 30-45 dakika boyunca uzanmayın. 2. Adım 3-14 Gün Neler tüketmelisiniz? 1. adımda belirtilen sıvıları tüketmeye devam edebilirsiniz. Yarım yağlı ve laktozsuz süt Yarım yağlı ve laktozsuz yoğurt Ayran Şekersiz pudingler Sade probiyotikli yoğurt. Sade kefir Protein shake Posa, lif veya parçacık içermeyen çorbalar az miktarda yağlı, tuzlu veya baharatlı olabilir. Sebze ve meyve püresi Nelere dikkat etmelisiniz? Gıdaları çok sıcak veya çok soğuk olarak değil, oda sıcaklığında yavaşça tüketin. 20-30 dakikada 60-90 ml arası sıvı tüketin. Günlük 1500-2000 ml sıvı tüketmeyi unutmayın. Günlük sıvı alımınızın 1000 ml'sinin sudan oluştuğuna emin olun. Küçük porsiyon halinde ve sık aralıklarla yemek yemelisiniz. Günde 6-8 öğün ve her öğün arasında 1-2 saat ara vererek Sebze pürelerinizi hazırlarken yağ ve ekstra baharat kullanmayın. Herhangi bir parça kalmadan krem haline gelene kadar ezin. Karabiber veya kırmızı biber kullanmadan yağsız çorbalarınızı hazırlarken et veya tavuk suyu kullanabilirsiniz. Az miktarda tuz, nane ve kekik ekleyebilirsiniz. Şekersiz puding için pirinç unu kullanabilirsiniz, Günlük protein alımınız en az 60 gr. olmalı. Tokluk hissettiğinizde, lütfen sıvı alımınızı durdurun. Sıvı tükettikten sonra 30 ila 45 dakika boyunca uzanmayın veya uyumayın. Cerrahınız ve beslenme uzmanlarınız tarafından tavsiye edilen vitamin-mineral ve protein takviyelerini kullanmayı unutmayınız. 3. Adım Gün 15-28 Neler tüketmelisiniz? 1. ve 2. adımda tükettiklerinize ek olarak yumuşak katı gıdalar tüketmeye başlayabilirsiniz. Yumurta Peynir Soyulmuş meyveler İyi pişmiş sebze yemeği. İyi pişmiş kıyma, tavuk, balık ve hindi Nelere dikkat etmelisiniz? Gıda alımınız dışında herhangi bir sıvı tüketmeyin. Sıvı alımınız, yemek yedikten 30 dakika önce veya 30 dakika sonra olmalıdır. Yemek sırasında aldığınız sıvı 120-180 ml arasında olmalıdır. Küçük porsiyonlar kullanarak sık aralıklarla 6-8 öğün yemek yiyin. Her lokmayı en az 15-20 kez çiğneyin. Her gıda alımında, yiyecekten bir ısırık alın, iyice çiğneyin ve yuttuktan sonra bir süre bekleyerek durumu takip edin. Hiçbir rahatsızlık yaşamadıysanız, yemeye devam edebilirsiniz. İlk yumurta tüketiminiz, yağsız bir tavada omlet olmalıdır, eğer yediğinizde rahatsızlık duymuyorsanız, haşlanmış yumurtayla da başlayabilirsiniz. Az yağlı ve az tuzlu peynir tüketmelisiniz. Diyetinize uygun düşük kalorili peynirle omlet pişirebilirsiniz. Sebze yemeklerinizi az miktarda tuz, az miktarda domates sosu ve doğranmış soğan kullanarak hazırlamanız gerekir. 1 kg sebze yemeğine, en fazla 1 çorba kaşığı zeytinyağı koymanız gerekir. Protein alımını arttırmak için sebze yemeklerinize kıyma veya yumurta ekleyebilirsiniz. Ameliyat sonrası diyetinizin bu aşamasında karnabahar, brokoli, lahana, pırasa ve kereviz tüketmeyin. Çünkü bu yiyecekler mide reaksiyonları oluşturarak rahatsızlık verebilir. Yemek yaparken domates, biber, patlıcan, ıspanak ve kabak gibi sebzeleri kullanabilirsiniz. Baharatsız ve yağsız patates püresi hazırlarken yarım yağlı süt kullanabilirsiniz. Kabızlık yaşıyorsanız patates püresi tüketmeyin. Protein alımınızı artırmak için çorbanıza yumurta, süt, kıyma veya tavuk koyabilirsiniz. Yemeklerinize veya çorbalarınıza baklagil koymayın. Yemeklerinizi yağda veya fırında kızartmayın. Narenciye tüketmeyin. Kabuğu soyulmuş elma veya armut tüketebilirsiniz. Kabızlık yaşamıyorsanız muz tüketebilirsiniz. Meyvelerinizi doğrayın, yoğurt ve tarçınla birlikte tüketin. Izgara, suda kaynatma, buharda , fırında ve tavada pişirme gibi teknikleri kullanarak kıyma, tavuk veya balığınızı pişirebilirsiniz. Etin yağlı kısımlarını ve tavuğun derisini tüketmeyin. Balık tüketirken kılçıklarına dikkat edin. Doyduğunuzda yemeye devam etmeyin. Günlük 60 gram protein alımınızı dengelemek için diyet planınızın dışına çıkmayın. Sizin için her öğünde öncelikli besin maddesinin protein olduğunu unutmayın ve buna göre yemekler seçin. Protein içeceği tüketiminize dikkat edin ve beslenme uzmanınız tarafından önerilen miktarlarda tüketin. Beslenmenizle ilgili herhangi bir sorun yaşamamak için diyet planınızın dışına çıkmayın. Günlük kullanmanız gereken ilaçları, reçeteli veya önerilen multivitaminleri düzenli kullanmaya özen gösterin. 4. Adım 28. gün ve sonrası Neler tüketmelisiniz? Artık protein açısından zengin dengeli bir diyet programına devam edebilirsiniz. Protein açısından zengin yiyecekleri diyetinizin bir parçası olarak önceliklendirmeli ve günlük olarak yeterli miktarda protein alımınıza bir süre dikkat etmelisiniz. Nelere dikkat etmelisiniz? Yemek yerken sıvı tüketmeyin. Yemek saatinizden 30 dakika önce veya 30 dakika sonra sıvı tüketin. İçeceklerinizin oda sıcaklığında olduğundan emin olun ve içeceklerinizi yudumlayarak tüketin. Tokluk hissettiğinizde sıvı alımını durdurun. Günlük en az 1900 ml sıvı tüketin. Küçük porsiyonlar kullanarak sık aralıklarla 6-8 öğün yemek yiyin. Her lokmanızı 15-20 kez çiğnemeye özen gösterin. Yemeklerinizi yavaş yemeye dikkat edin. Her gıda alımında, yiyecekten bir ısırık alın, iyice çiğneyin ve yuttuktan sonra bir süre bekleyerek durumu takip edin. Hiçbir rahatsızlık yaşamadıysanız, yemeye devam edebilirsiniz. Et, balık ve tavuk gibi kıyılamamış yemek türlerini çok iyi pişirmeli ve yutmadan önce iyice çiğnemelisiniz. Sebze yemeklerinizin çok iyi pişirin ve yutmadan önce iyice çiğneyin. Çiğ sebze tüketimi için, doğru zamanı bekleyin ve tüketmeye başlamadan önce beslenme uzmanınıza danışın. Yiyeceklerinizi kızartmayın veya kavurmayın. Onun yerine, yağ eklemeden ızgarada, suda kaynatarak veya buharda yemeklerinizi pişirin. Az yağlı gıdaları tercih ederek yağ alımınızı azaltın. Ekmek gibi unlu ürünleri tüketmek için lütfen doğru zamanı bekleyin ve tüketmeden önce beslenme uzmanınıza danışın. Şeker, şekerli yiyecek ve içecekler tüketmeyin. Alkol, kafein ve asit içeren içecekler tüketmeyin. Krem peynir, yağsız süt, dondurma, tereyağı, mayonez, krema ve yağlı soslar tüketmeyin. İlk 3 ay kuruyemiş ve kuru meyveler tüketmeyin. Pasta soğuk veya yaş ve kurabiye gibi tatlı gıdalar tüketmeyin. Yağlı şarküteri ürünlerini tüketmeyin. Tokluk hissettiğinizde yemek yemeyi bırakın. Günlük en az 60 gram protein alımınızı dengelemek için diyet planınızın dışına çıkmayın. Sizin için her öğünde öncelikli besin maddesinin protein olduğunu unutmayın ve buna göre yemekler seçin. Protein içeceği tüketiminize dikkat edin ve beslenme uzmanınız tarafından önerilen miktarlarda tüketin. Beslenmenizle ilgili herhangi bir sorun yaşamamak için diyet planınızın dışına çıkmayın. Günlük kullanmanız gereken ilaçları, reçeteli veya önerilen multivitaminleri düzenli kullanmaya özen gösterin. Tüp mide ameliyatınızı olduysanız, daha sağlıklı bir hayata giden yolun başındasınız demektir. Karar verme ve ameliyat aşamalarının en zoru olduğunu ve bundan sonrasının kolay olacağını düşünüyorsanız maalesef yanıldığınızı söylemek zorundayız. Hatta işin zor kısmı şimdi başlıyor bile diyebiliriz. Kendinize yapacağınız en büyük iyilik, diyet konusunda asla kendinizi veya ekibimizi kandırmamaktır. Nasıl ki ameliyattan önceki 2 haftalık diyet ameliyat risklerinizi azaltıyorsa, ameliyat sonrası 4 haftalık diyet te postoperatif komplikasyonları önler. Ameliyattan sonraki ilk haftalarda sıklıkla paniklemek ve ameliyat kararınızın yanlış olup olmadığını sorgulamak tamamen normaldir. Ameliyattan sonraki diyet size çok katı geliyorsa, bu cerrahınızın bu konuda çok dikkatli olduğu anlamına gelir, bunu suiistimal etmeye ve diyetinizi delmeye çalışmayın. Postop diyetinizde kaçamaklar yapmak diare, bulantı, kusma, kabızlık, susuz kalma, barsak tıkanıklığı veya en ciddisi de kaçaklara yol açabilir. Ameliyat sonrası diyete uyma konusunda daha fazla motivasyona ihtiyacınız varsa, sitemizde bu konuyla ilgili bulacağınız diğer makaleleri de okumanızı öneririz. Tipik bir tüp mide ameliyatı sonrası diyeti kabaca şöyledir Sadece berrak sıvı gıdalar Bu başta çok katı gelebilir, ve öyledir de.. Bununla birlikte, ameliyattan sonra çoğu hastanın yemeye karşı büyük bir isteği olmaz. Ameliyattan sonra açlık hormonu ghrelin düzeyi neredeyse sıfıra iner. Şekersiz olmak kaydı ile her türlü sıvı gıdayı tüketebilirsiniz. Su, dekafeine kahve, etsuyu ve şekersiz karbonatsız içecekler buna dahildir. Karbonatlı içeceklerden, çok şekerli meşrubatlardan, şekerden ve kafeinden kaçınmalısınız. Sıvı diyet + Protein İkinci haftada açlık hissetmeye başlamanız normaldir. İlk hafta diyetine ek olarak bu dönemde şekersiz, karbonatsız berrak sıvılara protein tozu ekleyerek alabilirsiniz. Şekersiz pudding, terbiyeli çorbalar, yağsız yoğurt, şekersiz sorbeler, çok sulu hazırlanmış yulaf, şekersiz yağsız dondurma, taze sıkılmış elma suyu tüketebilirsiniz. Yumuşak Püre Gıdalar Ameliyat sonrası ilk iki haftanın diyeti zor olsa da, iyi haber olarak üçüncü haftadan itibaren biraz daha gerçek gıdalar, püre olarak diyetinize eklenir. Bu haftanın beslenme hedeflerinde günde minimum 60 gram protein almak, yavaş yemeye alışmak ve yeni gıdaları teker teker eklemek vardır. Tüp mide ameliyatından sonra tad ve koku algısı da değişir. Bu nedenle farklı gıdaların tolere edilmesi hastadan hastaya değişebilir. Süt ve süt ürünlerinin sindirilmesi bazen zor olabilir. Bu nedenle yeni gıdaları deneyerek ve teker teker eklemelisiniz. Böylece vücudunuzun her yeni gıdaya reaksiyonunu değerlendirme vaktiniz olur. Böylece gaz, mide ağrısı veya diareye yol açabilecek gıdaları tanımlayabilirsiniz. Tüp mide ameliyatından 3 hafta sonraki diyet kabaca şunları içerir Günde 1 protein shake. Bunu yoğurt veya yağsız sütle de hazırlayabilirsiniz. Soya, badem veya hindistancevizi sütü protein tozunu çok lezzetli hale getirebilir. Humus yiyebilirsiniz. Yumuşak, az yağlı peynirler tüketebilirsiniz. Yumuşak ve yağsız sütle ıslatılmış mısır gevreği ve kahvaltılık çerezler İyice haşlanarak yumuşatılmış sebzeler yiyebilirsiniz. Tavuk ya da kırmızı etin en yumuşak kısımlarını çok iyi çiğneyerek deneyebilirsiniz. Tavuğun göğüs eti kuru olduğundan sorun yaratabilir. Gaz yapmayacak çorbalar uygundur Çırpılmış yumurta harika bir protein kaynağıdır. Yumuşak buğulama balık tüketebilirsiniz. Az yağlı mayonez ekleyerek ton balığı veya somon yiyebilirsiniz. Püre haline getirilmiş muz, avokado gibi meyveler yiyebilirsiniz. Şeker miktarı açısından dikkat edin. Kaçınılması gereken gıdalar ise Smoothie serbest olmakla birlikte, şeker miktarı açısından dikkatli olunmalıdır. Şekerden mutlak olarak kaçınılmalıdır. Makarna, pirinç, ekmek gibi nişastalı gıdalardan kaçınılmalıdır. Kereviz, brokkoli, kuşkonmaz, fasulye gibi aşırı lifli sebzelerden kaçınılmalıdır. Yemeklere geçiş itibaren biraz daha normale yakın bir beslenme düzenine geçeceksiniz. Mideniz halen çok hassastır, o nedenle çok yavaş ilerleyin. Her lokmayı çok iyi çiğnemeyi ihmal etmeyin. Halen gıdaların en yumuşak versiyonlarını denemeye devam etmeyi unutmayın. Günlük protein shake’lerine devam edin. Yavaşça tavuk ve kırmızı et yemeyi deneyin. Her tür balığı rahatça yiyebilirsiniz. Sebze ve meyveleri deneyerek ekleyebilirsiniz. Püre patates yiyebilirsiniz. Kafeinli kahve içebilirsiniz. Ancak limitli tüketmenizi öneririm. Kaçınmanız gereken gıdalar ise Soda ve benzeri gazlı içecekler Dondurulmuş gıdalar Aşırı lifli sebzeler Şekerli içecekler Her türlü tatlı, makarna veya karbonhidratlı gıdalar Süt ve sütlü içecekler Çerezler 4-Hafta için atıştırmalıklar Günde üç ana öğün yapmalı ve aralarda bolca su tüketmelisiniz. En fazla 1 veya 2 ara öğün yapabilirsiniz. Bu ara öğünde Humus ya da haşlanmış bebek havuç Katı haşlanmış yumurta Çeyrek bardak yulaf ezmesi Çeyrek haşlanmış ya da fırınlanmış patates Muz Çilek veya başka bir meyve Tüp Mide Ameliyatından Sonra 5. Hafta ve Sonrası Her gıdayı tek tek ekleyerek ve deneyerek devam edin. Günde 3 ana öğün almayı ihmal etmeyin. Gün içinde yeterli su tükettiğinize emin olun. Yemeklerden 30 dakika önce su içmeyin. Atıştırmaktan kaçının. Yapacaksanız da sebze, meyve veya ceviz gibi gıdaları tercih edin. Günlük vitaminlerinizi ihmal etmeyin. Günde 60 gram protein tükettiğinize emin olun. Egzersizi bir alışkanlık haline getirmeye çalışın. Gazlı içeceklerden kaçının. Destek grubumuza üye olun ve diğer hastalarımızla deneyimlerinizi paylaşın. Tüp Mide Ameliyatından Sonra Sağlıklı Beslenme İçin 6 İpucu Besin değeri yüksek gıdaları seçin. Ekmek besin değeri düşük bir gıdadır, elma, muz ya da balık ise yüksek gıdalar. İçerek de çok kalori alabileceğinizi unutmayın. Birçok hazır içeceğin yüksek oranda şeker içerdiğini bilmelisiniz. Duygusal iniş-çıkışlara hazırlıklı olun. Gıdayı bir kaçış, rahatlama aracı gibi kullanmayın, bu durumlar için önceden plan yapın. Gıdalarınızı çok iyi çiğnemeyi ihmal etmeyin. Dışarıda yiyecekseniz yemeğinizi planlayın. Restoranlarda yarım ya da çeyrek porsiyon seçeneklerini sorun. Hem indirim alabilirsiniz, hem de farketmeden fazla yememiş olursunuz. Suyun en iyi arkadaşınız olduğunu unutmayın. Gün içinde sürekli tüketin. Mutlaka yanınızda matara taşıyın. Yemekler sırasında kesinlikle su almayın. Yazar Op Dr Murat Üstün Dr. Murat Üstün, İstanbul Bariatric Center'ın IBC kurucusu ve obezite cerrahisi ekibi lideridir. Ege Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun olduktan sonra Ankara Eğitim Araştırma Hastanesi'nde uzmanlığını yapmış, 100'ün üzerinde obezite cerrahisi ile ilgili ulusal ve uluslararası kongrede yer almıştır. Murat Üstün ve İstanbul Bariatric Center ekibi, gastrik bypass, tüp mide ameliyatı, mide balonu ve duodenal switch ile biliopankreatik derivasyon dahil olmak üzere çeşitli tıbbi prosedürler uygulamaktadır. Ameliyatlar Joint Commission International JCI onaylı bir hastanede gerçekleştirilir. Murat Üstün, tüm kadrosu ile birlikte ana hedef olan hastanın sağlığına ve güvenliğine büyük önem vermekte ve bunun, mükemmellik denkleminin bir parçası olduğuna inanmaktadır. Tüm Yazıları →

tüp mide ameliyatı sonrası diyet listesi