B3e10. Kendinize sürekli neden arkadaş edinemiyorum diye sorup duruyor musunuz?Arkadaşlarınız yokmuş gibi hissediyorsanız veya yalnızlık duygusuyla mücadele ediyorsanız, yalnız değilsiniz. Bir yetişkin olarak, yeni bağlantılar kurmak zor veya imkansız görünebilir, ancak çaba göstermeye istekliyseniz, kesinlikle yeni ilişkiler makale, arkadaş edinme girişimlerinizde başarısız olmanızın olası nedenlerini ve arkadaş edinmemenin zihinsel sağlığınızı nasıl olumsuz etkilediğini kapsamaktadır. Ayrıca nasıl yeni arkadaşlar edinebileceğinize dair ipuçları da Kuramamanızın NedenleriEndişeKaçınmaYüksek BeklentilerArkadaş Sahibi Olmamanın Ruh Sağlığı Üzerindeki EtkisiArkadaş Edinmenize Yardımcı Olacak İpuçlarıRahat Ortamlar ArayınTerapiyi DüşününArkadaşlık Kuramamanızın NedenleriArkadaşlık eksikliği yaşamak çok yaygındır. Birçok insan arkadaşları yokmuş gibi hissediyor ya da başkalarının onları anlamadığını düşünüyor. Birinin arkadaş edinmek için mücadele etmesinin birçok nedeni vardır. Bu nedenler aşağıda zorluğun çok yaygın bir nedeni, birçok insanın yeni insanlarla tanışırken bir dereceye kadar endişe duymasıdır. Bu kaygı, başkaları tarafından reddedilme veya yargılanma korkusundan insanlar için, bu endişeler diğer kişiyle bağlantı kurma yeteneklerine müdahale edebilir, çünkü kendimiz hakkında gergin veya belirsiz hissettiğinizde bir sohbete odaklanmak ve katılmak son derece zordur. Bu rahatsız edici duygular bizi arkadaş edinmekten kaçınmaya da teşvik edebilir. Neden arkadaşım yok demenin başlıca nedenleri endişe dahaki sefere bir arkadaş edinmeye çalıştığınızda, gergin, korkmuş veya belirsiz hissedip hissetmediğinizi görmek için düşüncelerinizi ve duygularınızı tarayın. O zaman kendinize bu düşüncelerin veya duyguların bir arkadaş edinme yeteneğinize yardımcı olup olmadığını veya engellediğini sorun. Bunu yapmak, arkadaş edinmenin sizin için neden zor olabileceğini daha iyi anlamanıza yardımcı edinmenin getirdiği zorluklardan kaçınmak istediğiniz için geri çevirdiğiniz veya çekindiğiniz fırsatlar var mı? Çoğu zaman zor şeylerden kaçınmamız fark edilmeyebilir veya nedenle, sosyal fırsatları reddettiğinizde, kendinize nedenini sorun. Bu karara ve nereden geldiğine dikkat edin. Bunu yapmak için kendinizi oraya koymadığınızda yeni arkadaşlar edinmek arkadaşım yok sorusu kaçınma gibi durumları Beklentilerİnsanlar popüler olmak ve birkaç arkadaşa sahip olmak için kendilerine çok fazla baskı uygulayabilirler. Bir dostlar lejyonuna sahip olmak zorunlu değildir; Bazen, derin arkadaşlıklarla gelen tüm psikolojik faydalardan yararlanmak için tek gereken bir veya iki veya iki anlamlı bağlantı kurmaya odaklanın ve sonsuz bir arkadaş listesi oluşturmak için hissettiğiniz herhangi bir baskıdan kendinizi Sahibi Olmamanın Ruh Sağlığı Üzerindeki EtkisiArkadaşlıklar ve bağlar önemlidir. Genel refahımız için çok önemli oldukları için, arkadaş eksikliği veya yalnızlık, yüzeysel arkadaşlıklar zihinsel sağlığınıza zarar ve emniyetli bağlanma ihtiyacı doğumda başlar. Çocuklar olarak, hayatımızdaki ebeveyn figürleri tipik olarak bize fiziksel ve duygusal güvenlik sağlayarak bu ihtiyacı karşılar. Bununla birlikte, büyüdükçe, bu bağlanma ihtiyaçlarını karşılamak için yakın arkadaşlıklara veya ortaklıklara daha fazla ihtiyaçlarımız karşılanmadığında karşılaşabileceğimiz psikolojik engellerden bazılarıAidiyet eksikliği Yakın arkadaşlıklar bulmak ve sürdürmek bize stresi yönetmemize yardımcı olan koruyucu bir faktör olan aidiyet duygusu Genellikle yakın arkadaşlıklarda bulunan bir “bizlik” ve destek duygusu, yolumuza çıkan zorluklarla daha iyi başa çıkmamıza yardımcı olabilir. Tersine, anlamlı arkadaşlıklardan yoksun biri tarafından hissedilebilecek yeterli sosyal destek eksikliği, yalnızlığı ve izolasyonu teşvik sağlığı sorunları Yalnızlık ve izolasyon, sayısız zihinsel sağlık zorluğu için önemli risk faktörleridir, çünkü başkalarıyla yakın, anlamlı bağlar isteyen ve bunlara ihtiyaç duyan sosyal Edinmenize Yardımcı Olacak İpuçlarıArkadaş edinmek ve aidiyet duygusunu yaşamak için atabileceğiniz bazı adımlarRahat Ortamlar ArayınYeni bir arkadaş edinirken kendinizi rahat ve rahat hissetmenize yardımcı olacak yollar bulmaya çalışmak önemlidir. Bu, kendiniz ve sizi en rahat hissettiren ortam türü hakkında eleştirel düşünmeyi bir etkileşimlerle daha rahat hisseden biri misiniz, yoksa etrafınızdaki birçok insanla daha iyi hisseden biri misiniz? Bu soruların cevapları, yeni arkadaşlıkları teşvik etmek için doğru ortamı bulmak için sizi daha iyi bir konuma getirmenize yardımcı şekilde, ne tür etkinliklerin veya ortamların kendinize güvenmenize yardımcı olduğunu düşünün. Örneğin, size güven duygusu veren yapmaktan zevk aldığınız bir spor, zanaat veya aktivite var mı? Ziyaret etmeyi sevdiğiniz veya çok aşina olduğunuz bir yeriniz var mı?Arkadaş edinirken gergin hissetmek çok yaygındır, bu nedenle deneyimi rahatlık ve aşinalık unsurlarıyla yastıklayarak sinirlerinizi düzenlemenin yollarını DüşününArkadaşlıklarda bu aidiyet duygusunu bulmakta zorlanıyorsanız, benzersiz zorluklarınızı anlamanıza ve bunların üstesinden gelmek için sizinle birlikte çalışmanıza yardımcı olabilecek bir terapiste ulaşmayı düşünün. Örneğin, geçmişinizin hayatınızdaki yeni insanlara karşı açık ve savunmasız olma yeteneğinizi etkileyebilecek yönleri arkadaşım yok diyorsanız size yardımcı olacak bir terapist ile görüşmeniz de fayda var. Üstelik bir terapist size arkadaşlık duygusunu da en canlı bir şekilde aktarabilir. Böylelikle neden arkadaşım yok gibi ruh sağlığınızı etkileyecek durumlardan zorluklarınızı hafifletmek için ihtiyacınız olan desteği ve rehberliği ilişkilerinizde aidiyet duygusu elde edemiyorsanız, bunun için başka bir yere bakmak için kendinize izin verin. Örneğin, kitaplar, filmler, müzik, çevrimiçi forumlar ve sanat, kim olduğunuz ve neler yaşadığınızı tanımanın ve kabul etmenin yolları edinememek sizi yalnız ve yalıtılmış hissettirebilir ve zihinsel sağlığınıza zarar verebilir. Yalnız olmadığınızı bilmek önemlidir – birçok insan arkadaşları yokmuş gibi edinmek, kendinizi oraya koymanızı ve insanlara ulaşmanızı gerektirir. Bu korkutucu olsa da, rahat olduğunuz ortamları seçmenize yardımcı olur. Bir veya iki kişiyle bile yakın bağlantılar kurmak, aidiyet duygusu geliştirmenize yardımcı edinemiyorsanız veya ilişkilerinizde bir aidiyet duygusu bulamıyorsanız, karşılaştığınız konularda sizinle birlikte çalışacak bir terapist görmeyi düşünün. Ben sayısız rüya görürüm her demeyeyim ama tamamına yakınını hatırlarım sabah uyandığımda. Bazen de gecenin bir saati rüyalar uyandırır uykumdan, kötü bir şeyler sık gördüğüm rüyalardan biri, kendimi uçarken görmem. Kollarımı çırpıyorum, havalanıp da görüyorum sıkıntılı bir halde uykuya dalmışsam...Bir uzay aracı da görüyorum, beni alıyor, yıldızların arasında dolaşıyoruz sonra küt diye beni bırakıyor rüya görür az ya da benim annem hiç görmez veya hatırlamaz diyelim... Nasıl kıskanıyorum onu yazıyı yazma sebebime gelince, nedeni şu “Ayşe seni rüyamda kötü gördüm canım, her şey normal değil mi, bir sıkıntın yok değil mi?”Bu nasıl bir şey ya? Nasıl bir söylem ve nasıl bir soru?Nasıl cevap verilir buna?“Evet, biraz sıkıntılıyım.”“Hayır, her şey çok güzel şükür, uyurken senin bir tarafın açıkta kalmış galiba!”Tabii sormadan da duramıyor insan, “Nasıl gördün?” hep buna benzer geliyor, “şimdi senin bir arkadaşın var ya biliyor tabii arkadaşımın adını işte onun bir arkadaşı daha varmış, böyle üç kişi görüyorum sizi...”Ee?“Ay bar mı diyeyim disko mu oradan çıkıyorsunuz sonra arkadaşının arabada burnu kanıyor ve sen fenalaşıyorsun kanı görünce. Ay öyle kötü gördüm seni işte. Hatta uykumdan uyandım, seni aramak için sabahı zor ettim.”Böyle şeyler çok oluyor. Benim de o zaman içimden şunu demek geçiyor “Ay ne tesadüf ben de dün gece hiç uyumadım, çok kötü bir rüyaydı. Havuzda yüzüyordun bir anda guluk guluk sesler çıkarmaya başladın. Seni çektik dışarı nefes mefes bilmem ne öpücüğü verdik ama kurtaramadık.”Şaka bir yana, ben bir kişiyi rüyamda kötü görsem asla söylemem. Evrene ve sevdiğim kişiye o enerjiyi yaymam. Onu bu etkinin altında ben kimim ki, neyim ki! Her rüyam çıksaydı ben şimdi uçuyordum ya da bir uzay aracında yıldızları gördüğünüz kötü rüyayı söylemeyin, mümkünse ben de rüyalarınıza girmeyeyim...Aaa çoktan kalktım canım ya...Ben daha duymadım, telefonla aradığımda biri de “uyuyorum” desin.“Alo, ay pardon uyuyor muydun?” Sesten anlaşılıyor tabii...“Yok canım bir saat önce uyandım.”“Yok Ayşe iki saattir yatak keyfi yapıyorum, çoktan kalktım hatta yatakta kahvaltı yaptım.”Abartanlar da olmuyor değil, adamın/kadının içi uyuyor resmen, sesten anlıyorsun... Ama “Yok be kızım, yok be arkadaşım, yok be canım, yok be Ayşe, yeni kalkmadım hatta spordayım” deniyor yine...Nedir yani?Uyumak ayıp mıdır?Niye yalan söyler insanlar bu konuda.“Uyuyorum” desen, “Sonra konuşalım mı canım” desen ne kaybedersin?Her insan dört dörtlük olmaya için savaş veriyor, biri uyanıkken yatmayı kendine zül ki?Yatın güzel güzel uyuyun, kimseye verilecek hesabınız yok... ya acı çekmiştir ya canı çekmiştir. biz de gördük ama tutup da adamı aramadık, e şey rüyamda gördüm de işte şey oldu da, bik bik. kısacası rüya bahane yeniden ağa düşürme fikri şahane gerçekten rüyasında görüp etkilense bile bir türlü eski sevgiliye kendini inandıramayacaktır. görmüştür yani ne var bunda? bence dünyadaki en doğal şey eski sevgilini rüyanda görmek. bir yaşanmışlık, geçmiş belirli bir zaman var ortada, e tabii insanın bilinçaltı da var. ister istemez atıyor bir şeyleri içine. sonra da hazır bu bir şeyler düşünmezken şu eski dosyaları bir kurcalayalım diyerekten gösteriyor işte. ha şu bir gerçek ki o sevgili size aşık değil. sadece rüyasında gördü ve bu istemeden oldu. abartıp hayallere dalmaya gerek yok. sadece bilinçaltı, bilinci değil yani onun dibi. tekrar sevgili olabiliriz cümlesinin ilk aşamalarıdır. bu cümlenin alt yapısını oluşturmak için atılan bi yemdir. oltaya takılmayın kızlar. hepsi yalan bu erkeklerin tekrar konuşmak için bahane arıyordur ve genelde "seni rüyamda gördüm iyi misin diye merak ettim" diye söylenir ama yemezler eğer gerçekten merak etmiş olsa eski sevgili olmazdı zaten "kıçın açıkta kalmıştır." gibi bir cevaba hazırlıklı olması gerekmektedir. uzun süredir kimseyle birlikte olmadığı için hormonları tavan yapan ve sağlıklı düşünemeyerek bari eskisine bir bahaneyle döneyimde düzüşelim zihniyetini taşıyan kişi yeniden barışma yollarını arayan sevgilidir. o söz derhal unutulmalı asla sohbete dönüşmemelidir. derhal uzaklaşılmalıdır kandilde, üstelik numarasını gizleyerek mesaj atan mahlukatla eştir kendileri. bunu söylemek için defalarca utanmadan arayan eski sevgili ise bunun bir üst modelidir. tamam gördün, illa söylemek istiyorsa mesaj at. şu diyaloğa girmek kim ister; -nolduuuuuuuuuuuu?? +seni rüyamda gördüm. -eee? +merak ettim işte aradım. -bi daha arama artık ya. +tamam. "canım sıkılıyor, azcık muhabbet edelim" diyemeyen eski sevgilidir. bir kere de dürüst ol beaaaa. bkz fuzuli işler peşinde koşan eski sevgili bu beyanda bulunan insanın amacını çözmeyi isviçreli bilim insanları dahi başarabilmiş değil henüz sevgili arılar. tabii yoğun çalışmalar sürüyor. şu an için benzeri bir girişime maruz kaldığınızda metanetinizi koruyunuz; eski sevgilinize "ah canııım öyle mi 1bir dakika," deyip evinizin bodrum katında hazır ettiğiniz kurşun bloklarla örülmüş, nükleer serpintiye dayanıklı sığınağınıza girip saklanınız. tehlike geçene dek konserve fasulye ile besleniniz. şimdiden geçmiş olsun. bir kere başıma gelen hadise. cenazemi görmüş üstelik. "terk ettikten sonra ben öldüm zaten, doğru görmüşsün" dedim. cevap vermedi. değişik yani. Seni Seviyorum Diye Mesaj Atan Kız. Bunun tersi de bir kere reddedilince küsüp trip atan adamlar. Doğum gününde sana en güzel hediyeyi vermek isterdim ama seni sana nasıl verebilirim kardeşim!Danla Bilic "Senin Ağzına. Var" Diye Mesaj Atan from seni seviyorum hediyeleri herkes sevgisini farklı bir şekilde göstermek ister. Sevgiyi feministlikle karistiran insanlarin genellemesine kurban olmaktadir. Sürekli bunu deme sebebide sana olan sevgisini başka kelimelerle ifade Karşımızdaki Insana Karşı Içimizdeki Duyguları Anlatmaya Kelimeler Yetmez Hep Aynı Şeyi Her Seferinde Daha Coşkulu Söyleriz Buda Onun sevgiliye güzel sözler, çok sevmek ile ilgili sözler, seni seviyorum şiirleri ve daha birçok sevgi sözleri yer kısa ve anlamlı seni seviyorum sözlerini de içeriğimizde bulabilirsiniz. Anneme sürekli seni çok seviyorum diye mesaj atan babama hep anneme mesaj atıyorsun! Beş, on dakika sonra telefonum bipliyor, babamdan mesaj geliyorSayfa İçeriği1 Kız Kardeşe Güzel Sözler, Abla Kardeş İle İlgili Sözler2 Kız Kardeşe Güzel Sözler Kısa, Kız Kardeşe Güzel Sözler Feysbuk, Kız Kardeşe Söylenecek Güzel Sözler, Abla Kardeş İle İlgili Sözler, Kız Kardeşe Anlamlı Sözler, Kız Kardeşe Duygusal Sözler3 Kiz Kardeşe Anlamli Kuzen Için Doğum Günü Kız Kardeşe eğer sevmiyorsa, yan evde yaşasan biri olsa bile o sana gelemeyecek kadar uzakta gibidir.”. I love you diye mesaj atan sevgiliye nasıl cevap verilir. Seni seviyorum konulu en yaratıcı aşk mesajları ve sözlerini bu içeriğimizde Rüyamda Gördüm Diye Mesaj Atan Eski de hem teşekkür etmek hem de akıl sağlığını korumana katkıda bulunmak için, senin dediğin şeyleri yaparak kazandığım bir olayı paylaşacağım. Bir sürü kompliman, jest, çiçek, güzel söz, şiir miirle uraştırmamayacak olması açısından en asil duygunun kadınıdır. Sen hiç bir şey yapma sonra git seni seviyorum de o da kollarına atlar zaten merak Yanında Büyüdüğüm Ve Çok Şey Öğrendiğim Için Çok kadın çok hızlı cevaplar verdiğinde veya sürekli mesaj attığında adı genellikle yapışık olur. Kız amin diye cevap yazmış. Eğer seni gerçekten seviyorsa her şeyi Al Bunu Yaz Çince Seni Seviyorum Demek Feleği Şaşar Valla Birazda O Panik Olsun Emoji geçen gün beni kendine tekrar tekrar aşık etmeyi becerebiliyorsun. Psikolojik boyutta inceleyince fallik dönemde babalarından sevgi görememiş ya da babalarıyla iletişim kopukluğu yaşayan kadınlardır. En değerli varlığının acısıyla yanar kavrulur inşallah. Alışveriş ettikten sonra eve geri dönüyoruz birlikte. Dükkanların sıra sıra dizildiği bir çarşı içindeyiz, öğle kalabalığı başlamamış henüz, sokaklarda yürüyen insanlar seyrek. İki elim poşetlerle dolu, hele sağ elimdeki bayağı ağır, zorluyor beni. Söylenip duruyorum, bu kadar şeye ne gerek vardı diye...Derken, geniş bir meydana açılan sokak ağzına geliyoruz. Burası kalabalık, olağan üstü bir durum göze çarpıyor. İnsanlar birbirlerinin yüzüne bakıp ne olduğunu anlamaya çalışıyor. Umursamadan yoluma devam ediyorum karşı sokak boyunca. Yerler kiremit rengi parke taşlarıyla kaplı. Geri dönüp bakıyorum, sen yoksun! Geride kalmışsındır diye aldırmadan yoluma devam ediyorum. Arkamda birinin adım seslerini duyuyorum. Bu sen olmalısın. Kulağıma gelen kalın bir erkek sesi. Sen değilsin! "Görüyor musun, insanlık kalmadı, güpegündüz hırsızlık yapıyor adamlar." diye söylenip duruyor. Kim bu peşimdeki adam diyorum içimden, başımı geri çeviriyorum. Esmer, elli atmış yaşlarında, başında eski püskü şapkası olan hırpani kılıklı herifin teki! Cevap vermeden yürümeye devam ediyorum. Belli ki adam takmış kafayı, yarenlik edecek benimle. Beni izlerken lâflamaya devam ediyor. Israrla ona cevap vermiyorum. Sokak bitiyor, dar bir geçide giriyorum. Adam hâlâ peşimde. Burası bildiğim bir yer, ana caddeye çıkmak için kestirme yol. Geçidin sonu mağaraya dönüşüyor. Hoppala, nereye geldim ben diye şaşırıyorum. Biraz gidince ileride bir mazgal görüyorum. Mazgalın üstü demir parmaklık, aşağı ışık süzülüyor. Uzun süredir beni takip eden adamın arkasından sarı saçlı, zayıf, bir genç beliriyor. Biraz rahatlıyorum, demek bu geçit, mağara ve mazgal başkaları tarafından da kullanılan bir yol. Sanki mazgalı önceden hatırlıyorum. Eskiden demir parmaklığı kilidinden kurtarıp aşağı çekince merdiven halini alırdı. Bu kez mazgala ulaşan merdiven içeride, sabit. Merdivene çıkıp kapağı kaldırıyorum ama bir terslik olduğunu fark ediyorum. Başka bir merdiven mazgala dayanmış açılmasına imkan vermiyor kapağın. Arkamdaki sarışın, genç adam mağaranın duvarına yarasa gibi tünemiş beni izliyor. Hırpani adam genç olana dönüp "Hadi, kapana kısıldı, vur şunu!" diye bağırıyor. Zaten güçlükle durduğum merdiven basamağı üzerinde dengemi kaybediyor, düşüyorum, ağır poşetler ellerimden kayıyor. Sarışın genç adam silahını doğrultup ateş ediyor, ben hırpani adamı kendime siper ediyorum. İki el silah sesi çınlıyor mağaranın duvarlarında. Hayır, vuramıyor beni, iki atışı da karavana. Derken gözlerimi açıp bilgisayarın başına ne oldu ne bu telaş diye soruyor, rüya gördüm, unutmadan yazayım hemen şunu diyorum. Bana soruyor, kimi gördün diye. Şiirsel bir cevap veriyorum "Seni gördüm seni, bırakıp gitmişsin beni"Eser Sahibi PAKA*Oyuncular Ben, eşim, Mahmut, ZübeyrSahne Kemeraltı sokaklarıReji Ertuğrul İmerEfekt Korkmaz ÇakarSeslendiren Siz* Poposu Açık Kalan Adam

rüyamda seni gördüm diyen erkek